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夏天到了,油痘肌该怎么护理?_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-06-01 04:46   来源:未知   阅读:

夏天到了,应该会有不少油皮宝宝能感受到,皮肤越来越油,随之毛孔痘痘也找上门来。很多油痘肌宝宝抱怨:战痘路长而艰难。其实油皮另一个优点是不太容易会长皱纹,相比干皮也不会容易敏感。我们护理好自己的肤质、扬长避短,其实也会养成“奶油肌”的。

油痘肌的常见护理误区

不要挤痘痘和黑头:你无法想象你的手指有多脏,让你的痘痘发炎变红留痘印。

不要只选择控油产品:出油可能是皮肤本身水油不平衡,以油补水,所以优先考虑皮肤是否缺水。

不要过早使用营养过高的护肤品:什么年纪用什么护肤,用的早营养高吸收不只会长痘。

不要不注意生活用品:床上用品、冬天的围巾口罩、衣服该换洗的注意及时清洗。

不要一味追求清洁:清洁固然重要,清洁过度导致皮肤受损,痘痘没好脸反而敏感了。

要每天涂防晒霜:紫外线会加重你的痘痘炎症和加深痘印,所以要好好防晒。

要多喝水:喝水帮助加快体内新陈代谢,排出体内毒素缓解上火导致的痘痘。

要注意情绪不能过于起伏激动,是会影响荷尔蒙的分泌从而加重痘肌的炎症的。

长痘痘还要注意少喝牛奶、奶酪等乳制品。目前有研究证明,牛奶以及奶制品,可能会加重痤疮。这是因为啊,牛奶中含有一种胰岛素样的生长因子IGF-1,能促进角质细胞的分化,加速毛囊皮脂腺导管角质化的作用。咱不管是什么, 只要知道喝牛奶可能会加重痘痘!

少吃甜食芝士、蛋糕、奶茶以及精致面食,这些含糖量极高的食物简直是痘痘茁壮成长的化肥呀!!不光食物,饮料也是一样!除了矿泉水、茶、黑咖啡,其他饮料含糖量……也不小。这些高GI食物饮料会引起血糖升高,高血糖负荷不仅会诱发痘痘,还会加重病情!

最后要注意严重了要看医生:很严重的痘肌不要拖时间尽快看医生,注意不要去私立医院、美容机构,找大的皮肤医院,就不会简简单单敷衍你了!

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